ДНЕПР

Жителям Днепра на заметку: как скинуть вес после новогодних праздников

0

Жителям Днепра на заметку: как скинуть вес после новогодних праздников

Новогодние праздники уже прошли и многие замечают, что талия уже не такая тонкая, а весы ехидно показывают несколько лишних килограммов

Учитывая, что 10 праздничных дней рацион всех украинцев состоял из сложных салатов, запеченных и жареных мясных блюд и сладких напитков, не стоит резко устраивать «голодные дни» и морить себя ими. Лучшим вариантом будет легкая белково-овощная диета с ограничением количества жидкости до 1 л и 1-2 разгрузочных дня в неделю. В таком случае лучше его подойдет творог или яблоки. 

Также не следует забывайть и о косметических процедурах, домашние обертывания так же помогут вам убрать лишние складочки на животе. 

Оданко если вы привыкли питаться правильно, то новогодние праздники не нанесут вреда вашей фигуре. Вы вполне можете позволить себе расслабиться и вкусно покушать в новогоднюю ночь, но не нужно 10 дней подряд дегустировать различные деликатесы. Вот несколько советов, как сохранить вашу фигуру в норме: 

  • кушайте небольшими порциями;
  • пейте достаточное количество (1,5 – 2 л) негазированной воды или несладких морсов;
  • ограничьте алкоголь – отдайте предпочтение паре бокалов хорошего сухого вина;
  • побольше гуляйте и проводите время на свежем воздухе.

Новости партнеров

Loading...

Новости Trembita.info

Последние новости

19:20

Президент подписал новый закон об установке счетчиков газа

19:00

Украинцы предлагают запретить продажу и использование пиротехники

18:40

Криворожанин на протяжении 5 лет насиловал малолетних дочерей своей сожительницы

18:20

На Днепропетровщине пропал парень (ФОТО)

18:00

Днепрянин позаботился о собаке, живущей на заправке

Архив

dnepr.comments.ua

block2

dnepr.comments.ua
Загрузка...

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды https://www.dobovo.com/ru/днепропетровск-квартиры-посуточно.html
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

   © «Комментарии:», 2014

Система Orphus